在2020年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
739 千卡
|
脂肪: 35.87克 | 蛋白质: 35.52克 | 碳水物: 77.96克.
早餐: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Kimchi, Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Oyong, Nasi Putih. 晚餐: Greenfields Low Fat Milk, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|