在2020年07月17日体重纪录(没有日志纪录)
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67.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1624 千卡
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脂肪: 36.39克 | 蛋白质: 81.36克 | 碳水物: 278.34克.
早餐: Sunpride Pisang Single, Greenfields Low Fat Milk, Muesli with Raisins, Dates and Almonds. 午餐: Banana, Beef with Sweet and Sour Sauce (Mixture), Bamboe Bumbu Bali, Bakwan, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. 晚餐: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Banana, Greenfields Low Fat Milk, Muesli with Raisins, Dates and Almonds. 小食/其他: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas. 更多的......
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一个星期减少3.0 公斤
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