在2020年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
98 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2584 千卡
|
脂肪: 50.10克 | 蛋白质: 309.02克 | 碳水物: 225.36克.
早餐: Мистраль Гречка, Мистраль Рис Жасмин, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Картофель Отварной, Дыня, Клубника, Черника, Пирог белково-углеводный. 午餐: Syntrax Matrix 5.0, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Брокколи. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|