|
Meta física: 45 kilos
Meta Real: Mantenerme Saludable
😄
|
49.4 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
923 千卡
|
脂肪: 24.74克 | 蛋白质: 51.96克 | 碳水物: 124.88克.
早餐: En Linea Chocolate 60% Cacao , Heidi Chocolate 85% Cacao, En Linea Cereal Proteina, Danone Yogurt. 午餐: Regimel Jalea, Wasil Choclo, Apio, Van Camp's Atún en Agua Light, Lider Palmitos Rodajas. 晚餐: Colun Leche Descremada, Danone Yogurt, Quaker Avena Instantánea, Minuto Verde Frutos del Bosque. 小食/其他: Regimel Jalea, Gullón Galleta Chip Choco , Manzana Verde. 更多的......
|
稳定体重
|