Lidiampsoares的日记, 2020年07月8日

Colocando as coisas em seus devidos lugares e controlando a compulsão alimentar...no dia 16 de maio minha avó foi internada com suspeita de covid 19 e era o dia do aniversário dela de 87 anos. Isso me arrasou e a compulsão começou nesse dia. No dia 27 de maio minha avó faleceu e eu voltei a comer por estar triste. Agora estou tentando reorganizar minha cabeça e voltar ao "normal". Cheguei em minha meta em 2018 e até agora não tinha tido nenhuma crise e achei que não aconteceria mais! mas aconteceu e estou tentando superar a perda de quem amo e controlar a quantidade que como! Boa sorte pra todos nós!

70.7 公斤 最近减少: 24.3 公斤.    还有: 0.7 公斤.    饮食准则: 合理的.