|
Tippuu tippuu, vielä -500g ja saan sen -50kg kiinni 😀
|
130.5 公斤
最近减少: 49.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1288 千卡
|
脂肪: 57.08克 | 蛋白质: 129.91克 | 碳水物: 69.58克.
早餐: Täysmaito, Keitetty Kananmuna, Täysmaito. 午餐: Pakkasmarja Puolukka, Kotimaista Täysmaito, Milbona Pehmeä ja Mieto Maitorahka. 晚餐: Parsakaali (Pakaste), Kariniemen Kananpojan Rintaleike, Kotimaista Täysmaito. 小食/其他: Omenat (Gala). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|