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体重历史纪录
1到5，总共119
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...
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2020年11月27日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
123.3 公斤
56.7 公斤
3.3 公斤
合理的
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一个星期减少3.5 公斤
2020年11月26日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
123.8 公斤
56.2 公斤
3.8 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.0 公斤
2020年10月16日
Ollu tässä välillä vähän vaikeaa, eilisestä sain ryhtiotteen taas, niin pääsee eteenpäin. Koetan noina vaikeina päivinä pysyä siinä, että söisin noin kulutuksen verran, ettei lähde paino nousemaan ja silloin myös vältän riisiä/pastaa jne koska muuten vetää överiksi ja sokerit nousee. Sitten kun taas saa puhtia nii sitte taas alaspäin sitten. Toissapäivänä aloittelin taas tiukkaa, että saa taas painoa alas. Ei ole aina helppoa tosiaan kun on paljon pudotettavaa.
(5条评论)
2020年09月27日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
124.1 公斤
55.9 公斤
4.1 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.9 公斤
2020年09月24日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
124.5 公斤
55.5 公斤
4.5 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.7 公斤
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