在2013年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 24.6 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1372 千卡
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脂肪: 52.75克 | 蛋白质: 95.11克 | 碳水物: 95.45克.
早餐: Low Fat Milk, Bran Flakes. 午餐: Sardines with Tomato-Based Sauce (Mixture), Whole Wheat Bread. 晚餐: Sweet Potato, Greek Salad, Chicken Breast. 小食/其他: Cheddar Cheese, Castle Light Beer, Beefy, Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Corn Thins. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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