|
bismillah.. untuk memenuhi makro nutrisi,sy lebih memilih putih telur.. ^^ karna full protein n kurang kandungan karbo dan lemak nya. kelebihan lain nya,bisa lama menahan rasa lapar.
|
1599 千卡
|
脂肪: 40.33克 | 蛋白质: 112.57克 | 碳水物: 195.32克.
早餐: Bubur Nasi, Semangka, Maestro Light Mayonnaise, Air, Putih Telur Matang. 午餐: Es Pisang Ijo, Telur Dadar, Air. 晚餐: Maestro Light Mayonnaise, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Maestro Light Mayonnaise, Putih Telur Matang, Air. 小食/其他: Pisang, Es Pisang Ijo. 更多的......
|
|
|
|