在2020年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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97.4 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1482 千卡
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脂肪: 59.54克 | 蛋白质: 64.90克 | 碳水物: 167.01克.
早餐: McDonald's Kaffe med Mjölk (Mellan), Lätta Smör, Wasa Sport Knäckebröd, Kokt Ägg. 午餐: ICA Sallatsmix, Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon. 晚餐: Kebabtallrik. 小食/其他: Atria Karelsk Pirog, Bassetts Winegums. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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