在2020年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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81.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1849 千卡
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脂肪: 37.59克 | 蛋白质: 35.02克 | 碳水物: 166.61克.
早餐: Café com Açúcar, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. 午餐: Alface, La Violetera Azeitonas Verdes, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Tropeiro, Amstel Cerveja (330ml). 晚餐: Cachaça, Quentão. 小食/其他: Seara Pão de Queijo Tradicional, Nestlé Leite Condensado, Pullman Pão de Forma. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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