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1到5，总共105
页面:
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5
...
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2021年12月27日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
85 公斤
10 公斤
15 公斤
合理的
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一星期增加0.1 公斤
2021年04月8日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
80 公斤
15 公斤
10 公斤
合理的
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一星期增加0.2 公斤
2021年02月24日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
78.5 公斤
16.5 公斤
8.5 公斤
合理的
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一星期增加0.4 公斤
2021年01月7日
Resultado das Festas do final de ano 😭😭
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
75.5 公斤
19.5 公斤
5.5 公斤
合理的
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一星期增加3.0 公斤
2020年12月31日
Esse foi um ano de provações para todos, mas a gente pega os limões e faz uma limonada, ou melhor, caipirinha rsrs😋😋. Esse ano iniciei com 95kg, pressão nas alturas e Deus sabe o que poderia ter acontecido. Veio a Pandemia, tudo fechou e de repente, não sabia o que fazer em casa. Um turbilhão de sentimentos, angústias, medo, fé... E foi então, que percebemos o quanto um vírus tão pequenino, pudesse fazer o mundo parar, as pessoas olhar para o seu bem mais precioso " FAMÍLIA", ter um olhar diferenciado também ao próximo e também para nós mesmos. Enfim, com mais tempo pude cuidar da saúde e fecho o ano de 2020 com 73 kg 😌😌 Foi um ano difícil, mas com muitos aprendizados também é sensação de superação. _ 22kg.😍😍😍
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