|
После пива с чипсами 😕
|
74.5 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2140 千卡
|
脂肪: 100.62克 | 蛋白质: 99.07克 | 碳水物: 144.77克.
早餐: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Черемушки Хлеб Зерновик, Мясницкий Ряд Сосиски Домашние, Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, Помидоры. 午餐: Сливочное Масло, Черемушки Хлеб Зерновик, Царицыно Крылья Варено-Копченые, Геркулесовая Каша на Воде, Помидоры, Окрошка на Кефире. 晚餐: Villa Krim Вино Столовое Сухое Белое, Черемушки Хлеб Зерновик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Яйцо, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Простоквашино Сметана 25%, 4 Сезона Мексиканская Смесь. 小食/其他: Фундук, Славянка Романтика Карамельный Десерт , Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Деревенские Напевы Окорочка Цыплят-Бройлеров Копчено-Вареные, Черемушки Хлеб Зерновик, Помидоры. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|