在2013年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 24.1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1380 千卡
|
脂肪: 49.15克 | 蛋白质: 73.31克 | 碳水物: 101.60克.
早餐: Red Table Wine, Whole Wheat Bread, Apples. 晚餐: Onions, Mushrooms, Carrots, Cabbage, Chicken Breast, Brown Rice. 小食/其他: Extra Virgin Olive Oil, Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Corn Thins, Castle Light Beer, Low Fat Milk, Beefy, Egg, Egg White. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|