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enaile661
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2020年06月23日
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Jantar 😬😬😬
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, 2020年06月23日:
747 千卡
脂肪: 47.84克 | 蛋白质: 42.50克 | 碳水物: 30.51克.
早餐:
Melitta Café sem Açúcar.
午餐:
Sopa de Legumes, Perdigão Linguiça Calabresa, Sadia Bacon em Cubos.
晚餐:
Alface, Ovo Cozido.
小食/其他:
Ovo, Queijo Minas, Nestlé Requeijão Light.
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403 千卡
运动:
Zumba - 40 分钟, Google Fit - 23 小时 和 20 分钟.
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