ajayrmdn的日记, 2020年05月27日

pelan pelan tapi pasti

75.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 12.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月27日:

841 千卡

脂肪: 37.49克 | 蛋白质: 33.41克 | 碳水物: 92.41克. 午餐: Mie Ayam. 更多的......

2640 千卡

运动: 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 2 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

ajayrmdn的体重历史