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2024年08月7日
Mau nanya kakak2, habis makan atau sebelum makan, biar ga gampng lapar bikin minuman apa ya? Boleh minta resep yg gampang ga ya? Karena saya cowo, mungkin ada yg mudah
(1 条评价)
2024年08月7日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
70 公斤
5.5 公斤
7 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.0 公斤
2024年08月7日
Setelah sekian lama, akhirnya install fatsecret lagi, dulu sempat diposisi berjuang dan sekarang ditahap ngbangun postur, semangat semua. Dan mohon bantuannya lagi kakak2, btw katanya difoto sering disangka anak kuliahan padahal gen 90an 😅
(2条评论)
2023年05月24日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
72 公斤
3.5 公斤
9 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.1 公斤
2020年11月1日
4 tahun dulu pernah 115kg, terus vakum ga olahraga2 berat 76, sekarang progress lagi. semangat
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
65 公斤
10.5 公斤
2 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.0 公斤
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