在2013年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
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73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 低.
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1400 千卡
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脂肪: 34.79克 | 蛋白质: 118.52克 | 碳水物: 147.98克.
早餐: Nestlé Fitness Chocolate, DIA Leche Semidesnatada. 午餐: Tomates, Lechuga, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). 晚餐: Queso Fresco, Kalise Yogur Desnatado Sabores. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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