在2013年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 23.1 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 低.
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1105 千卡
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脂肪: 33.89克 | 蛋白质: 101.91克 | 碳水物: 103.90克.
早餐: PnP Fat Free Milk, Kellogg's All Bran Flakes. 午餐: Tuna in Water (Canned), Mixed Vegetables (Frozen), Tuna in Water (Canned). 晚餐: Greek Salad, Beef Stroganoff. 小食/其他: Strawberries, Low Fat Milk, Weigh-Less Cup A Soup Lite, Apples. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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