在2010年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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82.6 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1164 千卡
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脂肪: 68.53克 | 蛋白质: 106.88克 | 碳水物: 23.85克.
早餐: spinach, red pepper, tomato, plumb, yellow squash, egg white, egg, cheddar cheese, water, resveratrol. 晚餐: fish oil supplement, green tea supplement, water, stevia, blueberry, greek yogurt, chobani, ground flaxseeds, beef patty. 小食/其他: mozzarella . 更多的......
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2440 千卡
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运动:
休息 - 12 小时 和 57 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 55 分钟, 驾驶 - 3 小时, 睡眠 - 7 小时, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 8 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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