在2020年06月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.5 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1130 千卡
|
脂肪: 52.85克 | 蛋白质: 85.64克 | 碳水物: 88.47克.
早餐: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Лента Авокадо, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Абрикос, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. 午餐: Увелка Чечевица Зелёная, Морковь, Подсолнечное Масло, Кабачок, Баклажан, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. 晚餐: Троекурово Котлеты Фри с Сыром. 小食/其他: Магнит Банан, Арахис. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|