在2020年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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100.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2171 千卡
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脂肪: 102.59克 | 蛋白质: 105.94克 | 碳水物: 210.08克.
早餐: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Fried Egg . 晚餐: Gem Squash, Minced Beef with Egg and Onion (Mixture). 小食/其他: Peaches (Drained, Heavy Syrup, Canned) , Ultra Mel Custard, Pralines, Mixed Salad Greens, Milk, Pralines, Tomatoes, Egg, Cheddar Cheese . 更多的......
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2586 千卡
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运动:
Eliptical Training - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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