在2020年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1326 千卡
|
脂肪: 56.11克 | 蛋白质: 67.36克 | 碳水物: 146.80克.
早餐: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kurma. 午餐: Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Goreng. 晚餐: Ubi Jalar (Manis), Ayam Goreng, Sayur Asem. 小食/其他: Lemon, Bakwan. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|