注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
RikuHearts
日记
2013年08月14日
RikuHearts的日记, 2013年08月14日
RikuHearts的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2013年08月14日体重纪录(没有日志纪录)
105.2 公斤
最近减少:
8.2 公斤
.
还有:
14.5 公斤
.
饮食准则: 100%.
查看饮食日历
, 2013年08月14日:
1992 千卡
脂肪: 72.83克 | 蛋白质: 83.82克 | 碳水物: 240.04克.
早餐:
Toaster Strudel (Boston Cream Pie).
午餐:
Healthy Choice Baked Chicken & Spinach Alfredo, Apples.
晚餐:
Tomato Condensed Soup, Grilled Cheese Sandwich, Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Greek Frozen Yogurt - Raspberry.
更多的......
3668 千卡
运动:
跑步 - 10公里/小时 - 40 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少3.2 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
RikuHearts的体重历史
查看完整的历史记录