在2020年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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113.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1203 千卡
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脂肪: 73.84克 | 蛋白质: 73.55克 | 碳水物: 38.33克.
早餐: Fumadinho Painho Alentejano, Terra do Vento Queijo Flamengo, Goldessa Queijo Fresco com Ervas, Café, Pão de Centeio. 午餐: Courgette, Lovilio Queijo Ralado Mozzarella, Cebolas, Brócolos, Fumadinho Linguiça, Oliveira da Serra Azeite Virgem Extra Clássico , Pimentos, Hambúrguer Misto (Porco, Vaca), Ovo Estrelado. 晚餐: Morangos, Alface de Folha Verde, Freshona Cogumelos Laminados , Omelete ou Ovos Mexidos. 小食/其他: Sagres Mini. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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