在2020年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
117.8 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2255 千卡
|
脂肪: 88.67克 | 蛋白质: 96.54克 | 碳水物: 274.94克.
早餐: Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane. 午餐: Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Kruszwica Masło Roślinne, Chleb Biały. 晚餐: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Bigos, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). 小食/其他: Kruszwica Masło Roślinne, Chleb Biały, Pilos Twaróg Półtłusty. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|