在2013年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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81.1 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1616 千卡
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脂肪: 58.32克 | 蛋白质: 77.85克 | 碳水物: 210.54克.
早餐: Leite em Pó Desnatado, Café, Queijo Branco, Pão de Forma Integral Light. 午餐: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Abacaxi, Morangos, Palmito, Feijão Preto, Arroz Integral tipo 1, Salada de Couve e Cenoura, Agrião, Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface. 晚餐: Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (Descascado), Alface, Repolho Verde Cozido, Bife de Fígado. 小食/其他: Jabuticaba, Suco de Maracujá, Corpus Light Morango (Frasco), Semente de Chia, Maçãs Fuji. 更多的......
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一个星期减少5.3 公斤
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