在2013年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 22.6 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1286 千卡
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脂肪: 41.69克 | 蛋白质: 35.92克 | 碳水物: 66.98克.
早餐: Tomato Sauce, Egg, Whole Wheat Bread. 午餐: Crispy Almonds Milk Chocalate Bar. 晚餐: Extra Virgin Olive Oil, Beef Stock (Cubed, Dry), Tomatoes, Onions, Baby Marrow, Extra Lean Minced Beef, Carrots. 小食/其他: Red Table Wine, Castle Light Beer, Cheddar Cheese. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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