在2020年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1854 千卡
|
脂肪: 85.90克 | 蛋白质: 95.76克 | 碳水物: 173.84克.
早餐: Каждый День Цветочный Мед, Творог 9%, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Молоко 3,2%, Grovo Яичный Белок, Яйцо, Велком Сосиски Баварские, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом. 午餐: Окей Безе, Веселый Молочник Сметана 15%, От Палыча Пельмени Классические . 晚餐: Избенка Сывороточный Десерт с Фруктовым Наполнителем Груша, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Растительное Масло, Молоково Молоко 3,2%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Grovo Яичный Белок. 小食/其他: Драники, ВкусВилл Какао Крупка, M&M's Драже с Солёным Арахисом, Каждый День Цветочный Мед, Биомакс Био-Йогурт, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Олейна Масло Растительное , Творог 9%, ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|