在2020年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2611 千卡
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脂肪: 72.02克 | 蛋白质: 229.82克 | 碳水物: 261.68克.
早餐: Myprotein Impact Whey Protein, Latte Scremato. 午餐: Tigullio Gran Pesto Pomodori Secchi e Pistacchi, Tigullio Gran Pesto Pomodori Secchi e Pistacchi, Combino Penne Rigate, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Italiamo Sugo al Tonno. 晚餐: Milbona Formaggio Fresco Spalmabile Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Curtiriso Riso Basmati, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Milbona Formaggio Fresco Spalmabile Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Curtiriso Riso Basmati, Lidl Straccetti di Petto di Pollo. 小食/其他: Sterilgarda Budino al Caramel. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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