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martaalmeida1的日记, 2020年05月25日

https://youtu.be/VFJJbP9lDT8
59 公斤 最近减少: 19 公斤.    还有: 4 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2020年05月25日:
205 千卡 脂肪: 2.59克 | 蛋白质: 2.69克 | 碳水物: 44.95克.   早餐: Área Viva Bebida de Aveia, Banana. 更多的......
2305 千卡 运动: 健美操(重型的,例如俯卧撑) - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.3 公斤


评论 
anda desaparecida 
2020年05月25日 会员:: paula queiros
Estou de regresso. um pequeno aumento do volume da barriga, e voltei á carga. 😊 
2020年05月26日 会员:: martaalmeida1
Gosto de fazer estes exercícios  
2020年08月11日 会员:: elisa catumbela

     
 

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