在2020年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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118.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1239 千卡
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脂肪: 82.05克 | 蛋白质: 55.83克 | 碳水物: 73.93克.
早餐: Fumadinho Fiambre da Pá, Goldessa Queijo Fresco com Ervas, Café, Tomates, Pão de Centeio. 午餐: Cenouras, Beterrabas, Alface de Folha Verde, Cebolas, Pingo Doce Atum Posta em Óleo Vegetal, Tomates. 晚餐: Café, Carne de Vaca à Bolonha, Nata para Bater, Queijo Creme Original, Queijo Mozzarella Ralado, Azeite Extra-Virgem, Alho, Queijo Cheddar, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 小食/其他: Amoras, Laranjas. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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