在2020年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1682 千卡
|
脂肪: 75.69克 | 蛋白质: 71.57克 | 碳水物: 176.95克.
早餐: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Оливковое Масло, Черемушки Хлеб Зерновик, Простоквашино Молоко 3,2%, Мясницкий Ряд Сосиска для Завтрака. 午餐: Суп из Говядины, Полушка Печенье Белково-Ореховое, Банан, Табрис Мисо Суп с Сыром Тофу. 晚餐: Азбука Вкуса Кутабы с Сыром и Зеленью, Салат из Помидоров и Огурцов, Лазанья. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|