|
Настроение на нуле - снова привес, итого за неделю подсчёта калорий +1. Казалось бы, всего 10 кг отделяют от довольства собой, но нет.
|
76.5 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2142 千卡
|
脂肪: 102.02克 | 蛋白质: 89.77克 | 碳水物: 214.15克.
早餐: Простоквашино Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес 5 Злаков, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Яйцо. 午餐: Виноград, Банан, Сметана 20%, Каравай Лаваш Грузинский, Щи с Курицей. 晚餐: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Творожный Рулет, Schogetten Alpine Milk Chocolate With Hazelnuts, Лента Морковь по-Корейски , Картошка Печеная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 小食/其他: Cadbury Wispa , ВкусВилл Джем из Инжира с Цедрой Лимона, Благода Творог Крестьянский Классический 11%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|