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L'Ispanico的日记, 2020年05月9日

penne integrali, tacchino, pomodori datterini, ricotta e spolverata di grana

查看饮食日历, 2020年05月9日:
3235 千卡 脂肪: 84.42克 | 蛋白质: 183.47克 | 碳水物: 431.64克.   早餐: Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato, Arance, Sibamba Uvetta Sultanina, Dolciando Miele (di Acacia), lo Conte (le Farine Magiche) Farina di Avena (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Banane. 午餐: Pomodori Ciliegini, Petto di Tacchino,  Olio Extra Vergine di Oliva, Land Ricottine, Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali). 晚餐: Qualitaly Ketchup, Pizza Margherita Napoletana, Patatine Fritte. 小食/其他: Dolce di Pasqua Scariella (Pugliese), Selezione Natura Nocciole (in Guscio Tostate), Hero Marmellata Light Lamponi, lo Conte (le Farine Magiche) Farina di Avena (Integrale), Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 更多的......
320 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

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评论 
Il tacchino con le penne sono una delizia..  
2020年05月9日 会员:: grassofabene

     
 

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