在2010年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1101 千卡
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脂肪: 75.14克 | 蛋白质: 73.31克 | 碳水物: 37.49克.
早餐: atkins day break, heavy cream, splenda, coffee, sausage patty. 午餐: mcdonalds creamy caesar dressing, mcdonalds side salad, Double Cheeseburger (No Bun). 晚餐: lettuce, hushpuppies, Italian Salad Dressing (Reduced Fat), Broccoli, Baked or Broiled Swordfish. 小食/其他: crystal light peach tea, pork rinds. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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