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vackerman的日记, 2010年09月30日

Annoyed with myself today. Planned on only having salad tonight for dinner, was doing so well and would have been on target....then I blew it. Well, here's to a better day tomorrow!

查看饮食日历, 2010年09月30日:
2210 千卡 脂肪: 103.64克 | 蛋白质: 81.97克 | 碳水物: 243.65克.   早餐: Mrs Butter-worth's Syrup, Ackerman Pancakes. 午餐: Cashews, Veggie Veggie Alphabet Soup, Apple. 晚餐: Diet Pepsi, Pizza Hut Cheese sticks, whipped cream, Cottage Cheese, Potato Salad, Shredded Cheddar, Blue Cheese Dressing, Lettuce. 小食/其他: Lindt Dark Chocolate. 更多的......
3031 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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