在2020年05月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.8 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1803 千卡
|
脂肪: 138.33克 | 蛋白质: 70.69克 | 碳水物: 70.40克.
早餐: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Победа Горький Шоколад без Сахара, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое, Яйцо. 午餐: Боровково Шашлык в Маринаде из Филе Цыпленка. 晚餐: Ясная Горка Рулет Копчено-Вареный Деликатесный из Мяса Птицы. 小食/其他: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|