在2013年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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57.3 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2178 千卡
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脂肪: 144.80克 | 蛋白质: 62.06克 | 碳水物: 83.80克.
早餐: Tnuva Sour Cream 27%, Mizra French Salami, Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil, Boiled Egg. 晚餐: Italian Bread, Cold Cut, Leffe Leffe Dark Brune Beer, Tequila. 小食/其他: Tnuva Heavy Cream 38%, Espresso Coffee, Instant Coffee (made from Powdered). 更多的......
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2228 千卡
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运动:
Walking - 45 分钟, 坐着 - 6 小时, 家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 睡眠 - 7 小时 和 15 分钟, 驾驶 - 1 小时. 更多的......
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稳定体重
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