在2020年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.2 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1382 千卡
|
脂肪: 49.82克 | 蛋白质: 94.18克 | 碳水物: 139.89克.
早餐: Чай с Молоком, Каша Пшенная на Молоке, Оладушки. 午餐: Оладушки, Щедрые Хлебец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачок, Пятерочка Лук Красный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щи с Курицей. 晚餐: Приволжский Кефир Обезжиренный , Кабачок, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Оладушки, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Liebendorf Сыр Эдам, Чай с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|