在2010年09月24日体重纪录(没有日志纪录)
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139.3 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 49.0 公斤.
饮食准则: 100%.
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553 千卡
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脂肪: 44.91克 | 蛋白质: 73.34克 | 碳水物: 18.87克.
早餐: aquafina water, hamburger patty No bun, Egg . 午餐: aquafina, Green string Beans, deviled egg, green tea , aquafina water. 晚餐: Low Carb Chili, tap water, tap water. 更多的......
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4075 千卡
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运动:
步行(慢步的) - 3公里/小时 - 30 分钟, 徒步旅行 - 50 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少60.3 公斤
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