注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Dankalm
日记
2010年09月24日
Dankalm的日记, 2010年09月24日
Dankalm的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2010年09月24日体重纪录(没有日志纪录)
94.8 公斤
最近减少:
50.8 公斤
.
还有:
8.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2010年09月24日:
431 千卡
脂肪: 13.64克 | 蛋白质: 46.73克 | 碳水物: 30.28克.
早餐:
Grapefruit.
午餐:
Celery , Chicken Breast.
晚餐:
Green Hot Chili Peppers, Egg, Egg White, Melba Toast .
小食/其他:
Strawberries .
更多的......
3225 千卡
运动:
驾驶 - 2 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 11 小时 和 20 分钟, 跑步 - 11公里/小时 - 40 分钟.
更多的......
一星期增加0.6 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
Dankalm的体重历史
查看完整的历史记录