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zettakai的日记, 2020年04月8日

在2020年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
89.6 公斤 最近减少: 7.4 公斤.    还有: 4.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月8日:
2025 千卡 脂肪: 106.48克 | 蛋白质: 99.90克 | 碳水物: 171.31克.   早餐: La Serenísima Leche Entera, Tarta de Ricota. 午餐: Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Pan Francés, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 晚餐:  Aceite de Girasol,  Ravioles con Salsa de Tomate,  Muslo de Pollo. 小食/其他: Granix Frutigran, Dia Leche Semi Descremada,  Maní con Cáscara (No Comer la Concha),  Tarta de Ricota. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤



     
 

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