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Really not a fan of the heat but I tell you what it makes me drink more water. Thirsty, thirsty, thirsty!
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2837 千卡
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脂肪: 72.75克 | 蛋白质: 65.47克 | 碳水物: 464.89克.
早餐: Larabar Cherry Pie, Morning Maple Muffins, Skim Chocolate Milk, Honey. 午餐: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz Can), Miss Vickie's Jalapeno Potato Chips, 6" Spicy Italian, Ghirardelli Ultimate Fudge Brownie Mix. 晚餐: Sweet Cherries, Blueberries, Bananas, Nonfat Plain Yogurt, Honey, Strawberries, Bob's Red Mill Natural Raw Wheat Germ. 小食/其他: Ghirardelli Ultimate Fudge Brownie Mix, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz Can). 更多的......
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3219 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 40 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 30 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 20 分钟, 坐着 - 2 小时, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 3 小时 和 30 分钟, 站立 - 7 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时. 更多的......
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