在2013年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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56.6 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2590 千卡
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脂肪: 192.11克 | 蛋白质: 99.27克 | 碳水物: 78.43克.
午餐: Ice Cream, Trader Joe's Authentic Belgian Waffles, Rum, Boar's Head Liverwurst Pate, Potato French Fries, Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak. 晚餐: Cashew Nuts, Trader Joe's Goat Milk Brie, Almonds, Brazil Nuts, Vivani 85% Cacao Chocolate, Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil. 小食/其他: Tnuva Heavy Cream 38%, Espresso Coffee, Instant Coffee (made from Powdered). 更多的......
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2336 千卡
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运动:
Walking - 45 分钟, 驾驶 - 1 小时, 坐着 - 11 小时 和 15 分钟, 家务 - 3 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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