|
Вчера не было времени внести запись. Не большой отвес тоже отвес. Карантин никак не повлиял на распорядок дня и активность, в этом плюс работы it)
|
75.9 公斤
最近减少: 32 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1146 千卡
|
脂肪: 22.08克 | 蛋白质: 55.46克 | 碳水物: 184.62克.
午餐: Лук, Морковь, Olkom Майонез Американский, Батат, Толстолобик. 晚餐: Блины на Молоке, Вареное Яйцо, Своя Лінія Кукурузная Мука, Мёд. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|