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timoken的日记, 2020年04月4日

Frustlauf

查看饮食日历, 2020年04月4日:
1872 千卡 脂肪: 36.38克 | 蛋白质: 67.26克 | 碳水物: 156.94克.   早餐:  Räucherlachs, Gut & Günstig Aufbackbrötchen. 晚餐: Meica Geflügel-Wiener, Beck's Bier (330ml), Kaufland Surimi Sticks. 小食/其他: Gin Tonic, Gin. 更多的......
2685 千卡 运动: 跑步 - 13公里/小时 - 46 分钟, 休息 - 15 小时 和 14 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

19支持者    支持   

评论 
Warum Frustlauf?  
2020年04月4日 会员:: nini0689
... aber das Tempo stimmt 👍 
2020年04月4日 会员:: Suppengrün_
war wegen was anderem gefrustet. Ja, Tempo war recht fix. Meine Bestzeit um 1min verpasst 
2020年04月4日 会员:: timoken
Respekt ! Bin für 10 km eteas länger unterwegs... 😁! 
2020年04月5日 会员:: Deko Tante
War der Frust dann groß genug 😅 
2020年04月5日 会员:: nini0689
Top Zeit, da brauch ich noch ein bisschen 🙈 
2020年04月5日 会员:: Benszm

     
 

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