在2020年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 45.44克 | 蛋白质: 69.62克 | 碳水物: 154.48克.
早餐: Галичина Кефир 2.5%, НАК Фета, Яблоко Семеринка, Мясная Гильдия Сосиски со Сливками и Филе Индейки, Помидоры, Рис Вареный. 午餐: Чай с Сахаром, Чумак Вяленые Помидоры в Масле, Рис Отварной, Мясная Гильдия Сосиски со Сливками и Филе Индейки. 晚餐: Салат из Капусты и Огурца, Гороховая Каша, Свинина Запеченая. 小食/其他: Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|
|
|