在2013年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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96.3 公斤
最近减少: 37.5 公斤.
还有: 17.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2219 千卡
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脂肪: 78.05克 | 蛋白质: 77.68克 | 碳水物: 297.21克.
早餐: Great Value Fat Free Milk, Kellogg's Frosted Flakes. 午餐: Crystal Light On The Go Energy Grape Drink Mix, Picante Soup. 晚餐: Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips, Picante Soup, Lasagna, Crystal Light On The Go Energy Grape Drink Mix, Cello Parmigiano Reggiano. 小食/其他: Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies, Red Delicious Apples. 更多的......
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3227 千卡
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运动:
健身器（慢的） - 45 分钟, 驾驶 - 40 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 休息 - 6 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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