在2020年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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92 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2137 千卡
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脂肪: 69.66克 | 蛋白质: 147.44克 | 碳水物: 213.28克.
早餐: Myprotein Protein Wafers, Milbona Skyr Drink Fragola e Melograno. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno in Olio (in Scatola), Freshona Piselli Molto Fini, Carosio Riso Ribe Integrale Parboiled. 晚餐: Parmigiano (in Pezzi), Parmigiano (Grattugiato), Ragù, Combino Penne Rigate. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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